الطفل والتعامل مع المشاعر

بتاريخ :الاثنين 12 اغسطس 2024

الناشر :مى باسم   عدد المشاهدات : 104 مشاهدات

بقلم / د.مى باسم

تدريب الأطفال على التعامل مع مشاعرهم مهم جدًا، وإزاي نعمل ده؟ نبدأ نعلمهم يفرقوا بين المشاعر المختلفة زي الفرح والحزن والغضب. نعلمهم يعبّروا عن مشاعرهم بطريقة صحية، يعني بدل ما يصرخوا أو يتصرفوا بشكل سلبي، ممكن يستخدموا كلمات يعبّروا بيها عن اللي بيشعروا به.

ممكن كمان نستخدم الألعاب والقصص اللي بتوضح المشاعر عشان يسهل عليهم فهمها. وأكيد لازم نكون قدوة كويسة، يعني نتصرف بهدوء ونتعامل مع مشاعرنا بشكل إيجابي قدامهم. كده نساعدهم يكونوا أكتر وعي بمشاعرهم ويعرفوا يتحكموا فيها بشكل أحسن.

تعريف الأطفال بالمشاعر  ممكن يكون كده:

1. التسمية والتوضيح: استخدم كلمات بسيطة علشان تسمي المشاعر زي "فرحان"، "زعلان"، "خايف"، واشرح كل شعور بطريقة بسيطة. زي لما تقول "لما تكون فرحان، بتحس إنك مبتسم ومبسوط."

2. استخدام الأمثلة: ادي أمثلة من الحياة اليومية. مثلاً، قول "لما تحصل على لعبة جديدة، هتحس بالفرح، لكن لو ضيعت حاجة بتحبها، ممكن تحس بالحزن."

3. القصص والكتب: استخدم القصص والكتب اللي بتتناول مشاعر مختلفة علشان تساعد الطفل يفهم أكتر. ممكن تقوله "تعال نقرأ قصة عن طفل حزين ونشوف هو عمل إيه."

4. الألعاب والتفاعل: استخدم ألعاب بتخلي الأطفال يعبروا عن مشاعرهم، زي اللعب بأدوار أو استخدام دمى لتمثيل مشاعر مختلفة.

5. التحدث عن المشاعر: شجع الطفل إنه يتكلم عن مشاعره بانتظام. اسأله "إنت حاسس بإيه النهاردة؟" اختار لحظات مميزة وخليه يعبّر عن مشاعره.

6. التعرف على الإشارات الجسدية: علم الأطفال إنهم يلاحظوا إشارات الجسم وعلامات الوجه المرتبطة بالمشاعر، زي تعبيرات الوجه أو تأثير المشاعر على الجسم.

بكده، الطفل هيفهم مشاعره بشكل أفضل ويعرف يتعامل معها بطريقة إيجابية.

×

❮ ❯